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(中央社記者陳偉婷台北2日電)家長怕孩子長不高、長不胖,想喝營養品補充蛋白質;不過,營養師說,靠營養品補蛋白質不如直接多吃肉,且想要孩子發育好,多吃飯、麵,補足澱粉更重要。

榮新診所營養師李婉萍日前接獲家長詢問,孩子體型瘦小,平日食慾不差,但身高體重都不太及格,生長曲線落在15%,想幫孩子補充蛋白質長肉。

李婉萍說,孩子生長曲線落在3%以下才有生長遲緩疑慮,若15%不用擔心,且可從兒童身體質量指數判斷,家長可上網查詢孩子年齡應有的BMI值,若符合標準也不用太擔心。

不過,有些營養缺乏狀況難以從數字看出,李婉萍說,孩子應均衡攝取6大類食物,家長可注意孩子有沒有特別挑食、偏食,不吃的東西有沒有其他營養素可以代替。如有些孩子不喜歡吃肉,但很喜歡吃豆腐,蛋白質補充沒有問題,但可能鐵質會過少,就必須攝取蛋黃補充。

李婉萍說,有些孩子很不愛吃水果,就可能有維他命C缺乏問題,如撞到就淤清、牙齦容易流血,都是缺乏維他命C徵兆;孩子若優惠網站全穀根爆買莖類攝取不足,也可能缺乏維他命B,對精神、體力、活力有影響。

李婉萍說,坊間很多人認為「吃肉就會長肉」,但這樣的觀念不完全對。對瘦小的孩子來說,攝取的熱量過少,就算吃進很多蛋白質,身體也會自然把蛋白質轉成熱量消耗掉,不會累積起來;對本來就胖暢銷胖的孩子,多吃肉才會長肉。

她表示,想要瘦瘦的孩子長高長壯,應該鼓勵飯、麵多吃一點,且應多攝取全穀根莖類,如糙米、地瓜、馬鈴薯等,除有優質澱粉,也有豐富纖維,就算孩子蔬菜攝取不足也可以靠全穀根莖類補充。

有些家長認為給孩子喝雞精可補充蛋白質,還可以增加身體免疫力;不過,李婉萍說,喝雞精、雞湯補充蛋白質,效果不體驗如直接吃肉。家長可自製增加免疫力的大蒜蛤利雞湯,準備大蒜30顆、蛤利1斤、雞腿1支(可帶皮),有蛋白質、大蒜精、鋅,補充營養的價值比單喝雞精或雞湯好。1051002

工商時報【陳碧芬╱台北報導】

金融科技創新基地FinTechBase要招收第二梯新創團隊了。金融總會籌設的「金融科技發展基金」扮演金主角色,導引業師加速FinTech創業團隊的培育。隨著台灣氛圍熱絡,全球FinTech最大創業加速器Startupbootcamp率先表態,預計12月會在台灣密集進行國際輔導,加持台灣FinTech新創團隊的成型。

金融科技創新基地目前的15個團隊,成員大多來自金融、資訊科技的跨領域背景整合團隊,逐步發揮活絡金融創新活水的角色,執行單位資策會大數據所表示,台灣科技人才具國際水準,應加強引導科技新創團隊往金融科技主題發展,打造以「科技為體,金融為用」的創業團隊。

FinTechBase表示,第二波新創招募會進一步鼓勵科技新創團隊參與,如物聯網、大數據、軟硬整合等創新服務團隊,以便整合第一梯的行動支付應用、機器人理財、區塊鏈等,凸顯垂直領域加速器的價值定位。

此外,加速打開國際利基市場,也是FinTechBase期待國內FinTech新創團隊的未來發展,主動把台灣團隊介紹給歐洲創業育成加速器Startupbootcamp,因台灣Fintech新創團隊多有豐厚的技術能量,對方十分驚豔。

Startupbootcamp近日表態,可以在12月間派遺專業顧問群來台,帶進全球FinTech發展最新趨勢,並進行就地國際輔導,有計畫選出一至兩個具潛力的台灣FinTech團隊,進駐Startupbootcamp亞太FintTech加速器,享有Startupbootcamp新創加速器各項資源。

FinTechBase表示,由於新創團隊對創業需求不一,因此特別分為一般型培育與補助型培育,在培育資源上,包括國際輔導部分,兩類培育團隊均適用,新創團隊招募於10月10日截止報名。

下面附上一則新聞讓大家了解時事

(中央社記者江俊亮嘉義市15日電)嘉義市一名男子今天清晨早起運動,不料飛來橫禍,遭一輛白色轎車擦撞,整個人受困在車輛前保險桿下方,因骨折而動彈不得,所幸無生命危險。

嘉義市政府消防局清晨4時7分接獲報案,指興安街發生車禍,急需救護;第二分隊立即派遣救護車前往,發現肇事白色車輛已橫越馬路,衝到對向車道。

救護人員發現肇事的白色車輛,因撞擊力道猛烈,車頭變形,擋風玻璃破裂,距路旁電桿只差幾公尺,原以為車輛撞到電線桿再反彈。

救護人員趨近察看,沒想到發現一名男子受困在車輛前保險桿下方,動彈不得;救護人員擔心男子被輾過,立即趴下觀察,所幸男子未遭車輛壓住,意識清楚。

男子右手、左腳骨折,疼痛難耐,經救護人員及熱心民眾協助,才拉出男子,骨折處固定後,上長背板,迅速送醫治療。

男子表示,外出運動,沒想到飛來橫禍,所幸肇事車輛及時煞車,否則後果不堪設想。車禍原因,尚待警方進一步調查。1051015

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